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Gimnasia posparto

A partir de los 40 días tras el parto o cesárea, te ofrecemos la mejor recuperación psico-física para la madre, la cual te permitirá recuperar completamente tu autonomía corporal (tono muscular general y, tono del suelo pélvico y faja abdominal en particular).

Te proponemos una recuperaciónrespetuosa con las condiciones del posparto (lactancia materna, falta de sueño, dedicación exclusiva al bebé…) a nivel muscular profundo y de suelo pélvico.
Puedes acudir con tu bebé.

En las clases, combinamos técnicas de recuperación abdominal sin riesgofortalecimiento del suelo pélvico, estiramientos de cadenas musculares, hipopresivos, pilates modificado.

Si por algún motivo no puedes desplazarte a nuestro centro, ofrecemos la posibilidad de realizar el curso de recuperación posparto ON-LINE.

Y, si te han diagnosticado alguna patología de suelo pélvico o diástasis abdominal, pide consulta  con nuestra fisioterapeuta especializada, para realizar el tratamiento adecuado.